Expirarea este procesul prin care aerul care a fost luat în interiorul plămânilor este eliminat în mod natural din corp prin intermediul nasului sau gurii. Aceasta se realizează prin relaxarea mușchilor responsabili de contracția plămânilor, ceea ce duce la eliminarea aerului inhalat anterior. Expirarea este o parte importantă a procesului respirator, deoarece ajută la eliminarea dioxidului de carbon și a altor produse de degradare din corp.